Kontakt

Olena Svetlana Pichler

 

 

Hauptplatz 11,

9800 Spittal/Drau

 

Tel.: 0680-3180962

 

olena.pichler@gmail.com

 

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Dehnen & Stretching ( mit und ohne Ballett Stange)

Die folgenden Übungen helfen, beweglich zu bleiben! Regelmäßiges, gezieltes Dehnen fördert die Beweglichkeit und beugt Verspannungen sowie Muskelverkürzungen vor, am Besten in Verbindung mit Kraftübungen und Mobilisieren